Perşembe, Mart 22, 2007
YOGA
Hayatinda sadece 5-6 ay kadar alet calismis ve yine sadece 3-4 ay kadar tenis oynamis ve bir daha hic spor yapmamis bir olaraktan binamızda açılan yeni kurslara once ocu gibi bakip gitmemek icin bahanelerde uydurdum. Arkadaslara iii-iiihhh ben katilamam, aksam kalamam, zaten gec gidiyorum, cocuklar bekliyor diyip pilates kursunuda ektim. Sonra gelip bana ballandira ballandira anlattilar ama her yerleri tutulmustu ilk ders hareket edemiyorlardi. Sonra ogrendimki oglen saatlerinde yoga var. Bagdas kurup ummmmmmm- uummmmmmm yapip rahatlarim oh ne guzel diyip atladim. Hemen gidip kayit yaptirdim. Haftada 2 gun 1'er saat. Pinar hocamiz cok tatli biri ufacik tefecik bisey. Neyse ilk ders gittim aman Allah'im bir suru hareket yaptik. Oyle ummm-mummm falan yok. 45 dakika yoga hareketleri son 15 dakika meditasyon agirlikli. Ertesi gunu karin kaslarimin agrisindan duramadim. Bu seferde pilatesci kizlar benimle dalga gectiler:) Bugun 4. dersim var. Cok zevk almaya basladim. Haftada 2 saat yaptigim bu faaliyet bile yasamimda bir farklilik yaratti. Simdilik memnunum bakalim ne kadar devam edecek.
3/22/2007 10:50:00 ÖS |
14 comments